Möchtest du einmal etwas Neues ausprobieren und deine Kreativität entfesseln? Dann bist du bei uns genau Richtig.
Mit Hilfe von Yoga und achtsamen Bewegungen finden wir unseren inneren Flow. Diesen nutzen wir dann beim Malen, um uns frei und mit viel Kreativität dem eigenen Bild zu widmen.
In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Raum für Kreativität und Selbstentfaltung. Unser Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Freude an der Kreativität wiederzuentdecken oder neu zu entwickeln. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um den Prozess und das Erleben des Augenblicks.
Durch die Kombination von Yoga und Malen tauchst du in einen Flow-Zustand ein, der dir hilft, den Kopf frei zu bekommen und dich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Du wirst staunen, wie leicht es fällt, die Leinwand mit Leben zu füllen, wenn du dich von deinem inneren Flow leiten lässt.
Egal, ob du bereits künstlerische Erfahrung hast oder zum ersten Mal einen Pinsel in die Hand nimmst, in diesem Kurs geht es darum, Freude am kreativen Ausdruck zu finden. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern nur die Lust, etwas Neues auszuprobieren und dir selbst etwas Gutes zu tun.
Durch die Arbeit in kleinen Gruppen erhältst du die Aufmerksamkeit und Begleitung, die du brauchst, um dich voll und ganz auf dein kreatives Abenteuer einzulassen.
Gönne dir eine Auszeit, löse dich vom Alltagsstress und finde in unserem Kurs zurück zu deiner kreativen Quelle. Es ist Zeit, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen und die Freude an der Kreativität (wieder) zu entdecken.
Mittwoch
14.00 bis 17.00 Uhr
85.- CHF / Nachmittag (inkl. Material, exkl. Leinwand)
Das Schöne an unseren Kursen ist, dass du nicht viel mitbringen musst. Ausser ein oder zwei Leinwänden in den Grössen, die dir gefallen, brauchst du nur passende Kleidung. Es steht dir aber offen, Materialien mitzunehmen, mit denen du gerne arbeitest und die du vermissen würdest.
Die Kurskosten findest du bei den einzelnen Angeboten. Die Preise verstehen sich immer exklusiv Leinwände, aber inkl. Material.
Alles andere Material ist vorhanden und im Kurspreis inbegriffen:
Yogamatte, Acrylfarben, Pinsel, Strukturpaste & -materialien, Stifte, Kreiden ..
Bezahlen kannst du bar oder mit Twint vor Ort.
Das Malen findet in der Kunstwerkstatt 5 an der Bernstrasse 3 in Fraubrunnen statt.
Fürs Yoga entscheiden wir uns je nach Wetter entweder für den Hof, das Karl Schenk Museum oder den Schlosskeller.
Nimm 1 – 2 Leinwände zwischen 30 x 30 cm bis 60 x 60 cm mit an den Kurs. Ganz egal ob quadratisch, rechteckig, rund.
Du entscheidest, ob du unterschiedliche Kleider fürs Yoga und Malen mitnimmst oder ob du einfach bequeme Kleidung trägst, die auch schmutzig werden darf.
Du kannst die Leinwände auch vor Ort bei uns beziehen!
65+
Seniorinnen und Senioren sind in allen Kursen herzlich willkommen. Die 65+ Kurse bieten eine spezielle Gelegenheit für diejenigen, die den Austausch und Kontakt mit Menschen im gleichen Lebensabschnitt suchen.
Farben der Chakras
Im Yoga tauchen wir in die Energie der Chakras ein und entdecken ihre einzigartigen Eigenschaften. Wir lassen uns von den verschiedenen Farben inspirieren und nutzen diese Eindrücke, um kreativ zu malen.
Du brauchst weder fürs Yoga noch fürs Malen irgendwelche Vorkenntnisse. Yoma Yoga ist nicht auf Flexibilität oder Kraft ausgerichtet. Durch achtsame Bewegungen und gezielte Atmung möchten wir im gegenwärtigen Moment ankommen und eine innere Ausgeglichenheit entwickeln. Diese Balance ermöglicht es uns, unsere kreative Seite zu entfalten.
Wenn du noch Fragen hast oder dir etwas unklar ist, kontaktierst du mich am einfachsten per Mail:
karin@inside-balance.ch
* Mit dem Absenden des Formulars meldest du dich zu den oben erwähnten Kosten und Bedingungen an den Kurs an.
Inside Balance wird deine persönlichen Daten nur für die Kommunikation mit dir für den angemeldeten Kurs verwenden. Wir werden die Daten ansonsten nicht weitergeben oder weiter verarbeiten.
Mir freue üs uf di :-)
Bernstrasse 3
3312 Fraubrunnen
Schweiz